晒黑的要诀4A. "一本指南对于安全晒黑
大多数我们想要看我们最佳在夏天并且一部分的那有一个美妙地被镀青铜的和被晒黑的身体。但 有它的危险。这篇文章看您应该知道的事并且怎么您能达到tan 您要以最少风险对您的健康。

夏时是在附近并且您想要准备好以那美好的古铜色全面的tan 神色。是我如此认为, 并且谁doesn4a.™t!

但在朝向对您的地方 沙龙或采取那些 药片之前, 有一些根本事实对此 大家应该知道。 是优良但它应该非常仔细地做并且您需要意识到风险和危险与相关各种各样的类型 选择可利用对您。

主要危险与太阳 是对紫外光的暴露。对紫外线辐射的延长的暴露从任何来源变老皮肤。它并且有潜力导致what4a.™s 以太阳辐射损伤著名, 和能并且导致皮肤的癌症。不如此太阳的涵义 是某事轻微被采取。

对紫外光的暴露可能负责对疹和并且晒伤。并且它通常不知道, 紫外光可能并且导致霉菌皮肤传染和联络皮炎。的确是否您是 在自然阳光或使用下 床, 紫外是存在在两个, 因此最大关心必需。您应该总记住, 没有如此事象完全安全紫外线辐射。

过份 罐头结果在皮肤情况这样作为melasma, 搬弄是非的标志是棕色补丁在面孔、光化keratosis (AK), 和非典型痣。并且某些疗程, 包括避孕药, 可能使您的皮肤易受影响晒斑。人们以现有的皮肤情况必须因此保重额外当在阳光下。

意图这里不将推迟您 一共, 但简单地投入您警惕非常小心 和意识到经常您采取的危险度。4a. "事先警告如谚语所说是forearmed!

多数人民, 典型地妇女, 开始他们的 习性作为秀丽政权一部分, 频繁地当相当年轻。如此如果您必须晒黑, 然后let4a.™s 作为神色在您能采取保护您的皮肤的防备措施。

最安全的方式晒黑将慢慢地和逐渐做它一样长期时期尽可能。并且总用途sunscreen 当在阳光下和防护风镜提供了在 沙龙。这些是您应该刚性地黏附的二根本规则。

它建议, 人们以某些皮肤情况应该使用sunscreen 以SPF 至少15 。但如果您有任何已存在皮肤情况, 首先总与您的医生协商。

Sunscreen 应该是应用的到处任一皮肤被暴露至少半小时在开始晒黑之前, 是否在直接阳光下或在沙龙。并且如果您参与任何室外活动延长的时期, sunscreen 应该被应用大约每二个小时。

但是, 新闻isn4a.™t 所有坏。太阳曝光在缓和可能的确是好的为皮肤。受害者从eczema 、瘙痒、psoriasis 和其它皮肤情况能实际上看改善以对太阳的适度暴露。但和与一切, 易察觉地和在缓和是钥匙。

当然有并且选择对 在直接阳光下或使用 床。例如sunless 变得越来越普遍。在sunless 晒黑, 您将进入屋子并且机器与使皮肤变暗的产品将喷洒您。这朵浪花包含化学制品DHA (对dihydroxyacetone 的一个简称), 给皮肤一种tan 颜色的物质。这种化学制品实际上被批准在美国作为保险柜使用二十五年。

明显地sunless tanners 是至于外在使用唯一并且当他们是应用的, 您应该保证您充分地保护您的眼睛、鼻子和其它敏感身体部位。

您也许并且已经遇到了 药片。这些可能被发现在销售中在一些 沙龙。但是, 至少在美国, 他们不被批准作为保险柜和当前同某些类型眼睛混乱联系在一起。一些 药片与urticaria, 皮肤并且连接了与肝脏损伤和

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导致严厉发痒的情况。

总而言之, 我们全部想要健康皮肤和看我们最佳在夏天以一个美妙地被晒黑的身体。 是优良, 但安全地做它和意识到多久您暴露于太阳和有害的紫外线辐射。记住这些指南并且您将是较不可能遇到所有严肃的问题何时晒黑。

由BIANCA TAVARES 博士

Tavares 博士是一个医疗顾问以广泛经验和兴趣在传统和补全医学和医疗保健。

她有特殊激情为传播质量体格检查信息对事关的人民- 患者- 并且行动在情况通知的容量到许多学报和健康相关的网站。她的文字关于 保险柜晒黑 可能通常被发现在 构成Girl4a.™s 构成要诀。

这篇文章是版权由Dr Bianca Tavares 。它可能在网上自由地被重印只要整个文章和这个资源箱子是包括的。